Czego unikać przy mięśniakach?

Mięśniaki macicy, zwane także włókniakami, to łagodne guzy tworzące się z tkanki mięśniowej w obrębie trzonu macicy. Mogą występować jako pojedyncze zmiany lub grupy guzków i są najczęściej spotykanymi niezłośliwymi nowotworami macicy.

Mięśniaki macicy są powszechnym problemem szczególnie pań w wieku dojrzałym.

Co może, a czego nie powinna robić pacjentka z taką diagnozą?

Podział mięśniaków macicy

W literaturze przedmiotu jednym z najczęściej spotykanych podziałów mięśniaków jest ten uwzględniający ich położenie.

 

Przyjmując kryterium lokalizacji, wyróżnia się:

 

  • mięśniaki podśluzówkowe – zlokalizowane bezpośrednio pod warstwą śluzową macicy,
  • mięśniaki podsurowicówkowe – usytuowane pod błoną surowiczą, na zewnętrznej stronie macicy,
  • mięśniaki śródścienne – położone wewnątrz ściany macicy.
Mięśniaki macicy – co to jest?

Choroba ta dotyka głównie kobiet w wieku 50+, a jej wykrycie bywa trudne, gdyż objawy pojawiają się zwykle dopiero w zaawansowanym stadium. Problem praktycznie nie występuje u młodych dziewcząt, w okolicach 20 r.ż.

Szacuje się, że schorzenie dotyczy 50-60% populacji kobiet, jednak mięśniaki wymagające pilnej interwencji specjalisty to raptem 1% wszystkich mięśniaków.

W zależności od stopnia zaawansowania, mięśniak może mieć rozmiar od ziarna grochu do nawet gabarytów grejpfruta.

Rozwiąż swój problem
Rozwiąż swój problem

Dolegliwości przy mięśniakach

Objawy mają różny charakter, w zależności od wielkości i umiejscowienia guza.

W wielu przypadkach pacjentki nie są świadome problemu, bowiem drobne guzy nie dają żadnych oznak. Jeśli już się pojawiają, są niespecyficzne, dlatego potwierdzenia diagnozy należy szukać u lekarza ginekologa.

Wśród objawów mięśniaków macicy możemy wymienić: nieprawidłowe krwawienia z dróg rodnych, obfite lub nieregularne miesiączki, a także krwawienia pojawiające się między miesiączkami. Ich następstwem może być niedokrwistość i jej konsekwencje.

Pacjentki z dużymi guzami skarżą się na ból lub dyskomfort w okolicach podbrzusza, nacisk na okoliczne narządy, uczucie parcia na pęcherz, trudności z wypróżnianiem oraz zaparcia.

    Mięśniaki macicy a dźwiganie, czyli jak żyć z mięśniakami?

    Pacjentki z postawioną diagnozą, jak i te, które przeszły już leczenie, powinny szczególnie monitorować swój stan zdrowia i regularnie odwiedzać gabinet ginekologiczny.

    Jednocześnie zalecany jest lekki lub umiarkowany wysiłek fizyczny, jak np. spacer, jogging czy pływanie. Tego typu aktywności pomagają utrzymać ogólną sprawność ciała, poprawiają odporność organizmu i ułatwiają kontrolowanie wagi, a jednocześnie mogą obniżać poziom stresu.

    Warto więc pamiętać o ostrożnej (zdroworozsądkowej) aktywności fizycznej, szytej na miarę możliwości danej pacjentki.

Słodycze, owoce i kawa a mięśniaki macicy?

Dieta przy mięśniakach macicy

Ważną rolę w radzeniu sobie z mięśniakami macicy ma też dieta. W tym przypadku specjaliści zalecają:

  • dietę bogatą w warzywa i owoce (dostarczanie antyoksydantów, witamin i minerałów, które pomagają regulować hormony).
  • zwiększenie spożycia błonnika.
  • odpowiednie nawodnienie i suplementacja (po konsultacji z lekarzem) wit. D, magnezem, wit. z grupy B.
  • ograniczenie czerwonego mięsa – warto zastąpić je rybami, drobiem i roślinnymi źródłami białka.
  • ograniczenie alkoholu i kofeiny – nadmiar tych substancji może wpływać na poziom hormonów. Alkohol dodatkowo wywołuje stany zapalne. Niestety (dla kawoszek), panie borykające się z mięśniakami powinny zachować umiar w piciu kawy. Można zamienić ją na zieloną herbatę.
  • ograniczenie tłuszczów trans i nasyconych.
  • spożywanie produktów sojowych bogatych w fitoestrogeny.

 

Dieta na mięśniaki powinna zawierać jak najmniej tych produktów: białe pieczywo, wypieki i słodycze, wyroby o dużej zawartości tłuszczu (np. sery, masło, margaryna, oleje, tłuste gatunki mięsa, smalec), produkty wysoko przetworzone.

Ciąża i mięśniaki macicy

Mięśniaki macicy mogą stanowić problem w ciąży, ponieważ mają tendencję do powiększania się, co czasem prowadzi do zaburzeń w rozwoju płodu, przedwczesnych skurczów, a nawet poronienia. Choć nie zawsze powodują komplikacje, powinny być monitorowane przez lekarza prowadzącego, gdyż mogą stanowić zagrożenie dla matki i dziecka.

Jeśli mięśniaki są małe i bezobjawowe, możliwe jest zajście w ciążę bez wcześniejszego leczenia.

Jednak w większości przypadków zaleca się ich usunięcie przed ciążą, aby zmniejszyć ryzyko komplikacji.

Zapisz się na wizytę
Zapisz się na wizytę

A co z paniami, które nie planują dziecka?

Czy mając mięśniaki można brać tabletki antykoncepcyjne?

Mitem jest stwierdzenie, że panie stosujące antykoncepcję doustną są bardziej narażone na występowanie mięśniaków. To nieprawda.

Antykoncepcja hormonalna może za to być stosowana w leczeniu objawów mięśniaków macicy. Kluczem do życia z mięśniakami jest równowaga hormonalna, a więc tabletki antykoncepcyjne powinny być dobrane do potrzeb pacjentki przez lekarza ginekologa.

Zapisz się na wizytę


    Nie znalazłaś
    odpowiedzi?
    Napisz do nas!
    ul. Kazimierza Króla 39 (przy ul. Patriotów)
    PL 04-854 Warszawa - Wawer